日常所说的蛋白粉，是利用大豆蛋白提纯，或酪蛋白，或乳清蛋白，或这些蛋白的组合组成，蛋白粉粉末微溶于水，一般用热水冲泡食用。那么，孕妇适合吃蛋白粉吗？

1、蛋白质粉的营养价值百科

蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量又各不相同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体需要所有的氨基酸，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转化而来，因此，实际上成人需要从膳食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基酸。只要膳食中含有适量、适比例的必需氨基酸即可。

2、蛋白质粉的作用和功效

能保证人体所需的蛋白质，保证正常的生理需要。可预防心脏病等心血管疾病的发生。还可以减轻糖尿病患者肾功能的负担。

3、蛋白质粉的适用人群

蛋白质粉适合需要大量补充蛋白质的人群，如孕妇、哺乳期妇女、运动量大的年轻人、手术后或大病初愈者。对于素食者也非常适合，因为素食者日常饮食结构中蛋白质食物来源比较单一，容易出现蛋白质摄入不足的情况。对于平日体质较弱、抵抗力较低的易感人群也很适合。