做母亲是一种神圣的责任，也是人生的一大乐趣，从一个普通的女人变成孩子的母亲，那将是一次破茧成蝶的蜕变。而为了孕育一个健康聪明的宝宝，女性朋友在孕前就要做好充足的身体准备哦！

孕前准备

1、孕前检查：检查自己的身体各方面机能是否没有问题，首先要做一些常规检查，包括血常规检查、肝功能检查、内分泌检查等。这些检查以后可以避免病毒对胎儿造成伤害，从而避免流产和早产。确认身体没有问题后，就可以开始备孕了。

2、肥胖女性要减肥：如果你的体重指数超标，过于肥胖，不减肥就受孕可能会导致妊娠高血压、妊娠高血糖等并发症，还可能发生胎儿超重的现象，增加分娩难度。而如果体重过轻，可能营养状况较差，容易生出低体重儿，所以孕前好让自己达到合适的体重，并做好营养均衡，积极储备平时体内含量较低的营养素。孕前食谱要广泛，做到不挑食、不偏食。3、停用避孕药：备孕时间在怀孕前一个月停用避孕药，口服长效避孕药的女性好在停药6个月后怀孕。如果在服用避孕药期间怀孕，应立即向医生咨询怀孕注意事项。

4、不宜熬夜：备孕女性不宜熬夜，应适当运动，增强身体的抵抗力，孕前3个月起至少1个月需要每天补充0.4-1.0毫克的叶酸，使体内的叶酸逐渐积累到一定量。

5、关于工作：如果是经常接触电离辐射、铅、汞等金属或化学药物的特殊工种，以及高温作业、噪音过大的工作。

6、人流后的女性应等3个月后再怀孕，剖宫产者应2年以上再受孕。孕吐的女性应在医生的指导下等待2年后再怀孕。而吸烟的女性应戒烟2-3个月后再怀孕。

注：以上内容仅供参考，请遵医嘱。